Eine Yogaklasse für einen gesunden Rücken, mit Übungen für die Stärkung der Rücken- und Tiefenmuskulatur. Mobilisierung, Dehnung und Lockerungsübungen aus dem Yin Yoga und Faszien Release ergänzen die Stunde. Abgerundet wird dies durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.
Termine 2024
April: 03. / 10. / 17.
Juni: 05. / 12. / 19. / 26.
Juli: 31.
August: 14.
ab 25. September alle 14 Tage
Anmeldung über Crazyganesha.de
Starte deinen Tag mit Zeit ganz für dich. Mit einem Flow zu entspannter Musik, um deine Atmung und Körper in einen harmonischen Fluss zu bringen. So kannst du deine Energie am Morgen aktivieren und mit in dein Wochenende nehmen.
Anmeldung über Spaceyoga.de
Lass die alte Woche hinter dir und stimme dich auf die neue Woche ein! In dieser Stunde wird es mal kraftvoll, mal fließend und am Ende nehmen wir uns ausreichend Zeit um in die Ruhe zu kommen, damit du deinen Sonntag entspannt ausklingen lassen und gestärkt in die neue Woche starten kannst. Die Stunde wird im Wechsel von meiner Kollegin Kirstin und mir unterrichtet.
Anmeldung über Spaceyoga.de
Genieße eine Yoga Einzelstunden in vertrauensvoller Atmosphäre, in der du dich ganz auf dich selbst konzentrieren und weiterentwickeln kannst, egal ob du neu im Yoga bist oder schon länger Yoga praktizierst. Eine Persönliche Yogastunde gibt die Möglichkeit Fragen zu Stellen, an Feinheiten und der Ausrichtung einzelner Asanas zu arbeiten oder auch Anpassungen für eigene Themen und Einschränkungen zu finden.
Fragen und Termine über: yogamitlinda@posteo.de
Genieße eine Yoga-Einheit an der frischen Luft, auf dem Wasser, auf dem Stand-up-paddle. Übe dich in Balance, trainiere deine Tiefenmuskulatur und lass dich anschließend auf dem Wasser in die Entspannung wiegen.
Auch für Yoga- und SUP-Neulinge geeignet!
Termine 2024
Mai: Do, 30. von 10:00 bis 11:30 Uhr
Juni: Fr. 14. / 21. von 15:00 bis 16:30 Uhr
Juli: Fr. 5. / 19. / 26. von 16:30 bis 18:00 Uhr
August: Fr. 2. / 9. / 16. / 23. / 30. von 16:30 bis 18:00 Uhr
Neuer Zusatztermin: 6. Sept. 16:30 bis 18:00 Uhr
39 € pro Person (inkl. SUP-Leihgebür)
Anmeldung über yogamitlinda@posteo.de
© Linda Escherich
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